Sekcje BJJ/Grappling dla dzieci i młodzieży KS PretoriaN Gorzów

Mens sana in corpore sano




W zdrowym ciele zdrowy duch - Klub Sportowy Pretorian Gorzów Wlkp. w okresie całego roku szkolnego prowadzi nabór do sekcji Brazylijskiego Jiu Jitsu/Grappling dla dzieci oraz młodzieży.
Zajęcia rozpoczynają się od września ale dołączyć do sekcji można przez cały rok.
UWAGA!!! ZAWIESZONE ZAJĘCIA GRUP DZIECIĘCYCH ZOSTAJĄ WZNOWIONE OD WTORKU 27. kwietnia 2021.
Zajęcia prowadzimy w grupach podzielonych według kryterium wieku. Program ćwiczeń dostosowany jest do rozwoju motorycznego i psychicznego uczestników zajęć.

  • 5-8 lat

    - gry i zabawy ruchowe, elementy gimnastyki sportowej (przewroty, przerzuty, mostki, ćwiczenia kształtujące) , pady (nauka bezpiecznego upadania), BJJ - trzymania (sposoby unieruchomienia przeciwnika na ziemi) i ucieczki z trzymań (umiejętności pozwalające wydostać spod przygniatającego przeciwnika), poruszanie się w walce
  • 9-12

    - gry i zabawy ruchowe, elementy gimnastyki sportowej, BJJ - nauka bezpiecznego padania, trzymania, nauka rzutów, dźwigni, duszeń.
  • 13+

    - ćwiczenia kształtujące, elementy akrobatyczne, BJJ - pady, poruszanie w walce, obalenia, rzuty, pozycje dominujące, sweapy, duszenia, dźwignie.

Wymagania i opłaty

Warunkami są brak zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania sportu amatorskiego potwierdzone zaświadczeniem lekarskim i pojawienie się na sali w stroju ćwiczebnym, pisemna zgoda rodziców - (pobierz), oraz opłacenie składki klubowej w wysokości 110 zł do dziesiątego dnia każdego miesiąca oraz jednorazowej składki ubezpieczeniowej w wysokości 30 zł przy pierwszej składce (nr konta, tytuł wpłaty oraz mapa dojazdu dostępne w zakładce - Kontakt - (wejdź)).



Plan zajęć

Plan zajęć dostępny w zakładce - Zajęcia (wejdź)



Uprawnienia prowadzących

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę posiadającą umiejętności oraz stosowne, wymagane polskim prawem, uprawnienia instruktorskie i trenerskie. Skan dokumentów w zakładce - KADRA (wejdź)



Poniżej filmy z zajęć:

1. Gry i zabawy ruchowe dla Przedszkolaków
2. BJJ dla dzieci
3. Promocje u PretoriANTS